내돈내산#다이어트후기#다이어트보조제#시술#다이어트주사#지방흡입#체중감량#살빼는방법#식단관리#저탄고지#지방분해주사#삭센다#인프피생존기#계단다이어트#계단오르기#살빼기#건강1 ⚖️의외로 쉬운 건강하게 살 빼는 방법🚶♀️ 두달만에 7kg 감량한 방법 스스로를 괴롭혔던 몹쓸 짓들 내 블로그 유입 키워드를 보면 다이어트 보조제 때문에 많이 들어오는 것 같아서 몇 자 적어본다 나는 15년간 체중감량을 위해 안 해본 게 없을 정도로 많은 노력을 해봤다 결과는 다이어트를 하기 전보다 더 안 좋아졌다 그래서 올해부터 보조제나 시술, 운동, 제한적인 식단등 다이어트라고 할만한 건 다 그만뒀다 하지만 지금 어느 때보다 건강하게 꾸준히 체중이 줄어들고 있고 라인의 변화들이 느껴져서 공유하고자 한다 먼저 내가 했던 방법들 그리고 왜 지금은 안 하게 됐는지도 적어보겠다 *식욕억제제 초반에만 효과 있고 복용 기간이 길면 휴지기가 있어도 약에 대한 저항이 생겨서 효과는 미미하고 부작용만 생긴다 탈모 불면증 마른기침 얼굴 경련 손떨림 손 저림 이.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음
